Психологията дойде естествено в живота ми.
Винаги съм се интересувала от хората, от техните истории, избори и от невидимите причини зад тях.
Галина Жекова — психолог
Магистър психолог
с над 7 години практика
Работя с хора, които усещат, че нещо в живота им се повтаря въпреки желанието им за промяна
– хора, преживяващи тревожност, вътрешно напрежение, емоционално претоварване, житейски кризи или усещане за загубена връзка със себе си.
Това, което отличава работата ми, е интересът към човека отвъд симптома или конкретната трудност.
Вместо да търся бързи решения, се опитвам да разбера какво място има даденото преживяване в живота на човека и какво се опитва да ни покаже то.
ReStory Atelier е авторски психологически метод, който създадох в резултат на дългогодишната ми практика и работата ми с хора в различни житейски ситуации и кризи.
С времето започнах да виждам, че разбирането на даден проблем невинаги е достатъчно, за да настъпи реална промяна.
Това ме насочи към създаването на метод, използващ разговор, писане и въображение като средства за разширяване на перспективата и откриване на нови възможности за избор.
Търсенето на отговори ме научи, че най-важни са правилните въпроси.
Всеки човек преживява живота по свой начин и носи своя уникална история. Затова в работата си се опитвам първо да разбера човека и неговия свят, преди да търся обяснения или решения.
Писането ме научи, че зад всяка история има човек.
Психологията ме научи, че зад всяко поведение, чувство или избор има история.
Там И се срещнаха двата ми най-големи интереса.
Работя чрез разговор, писане и работа с образи. Тези инструменти помагат човек по-ясно да разбере себе си, трудностите, през които преминава, и възможностите, които има пред себе си.
Подходи и специализации
Професионалната ми подготовка включва психология, работа с психологическа травма и обучение в областта на PTSD и нервната система. Наред с това през годините развивам интерес към наративните и арт-терапевтичните подходи, писането като инструмент за осмисляне и ролята на въображението в процеса на психологическа промяна.
В работата си използвам интегративен подход, който съчетава:
• Наративна психология
• Хуманистична психология
• Експресивни подходи
• Подходи за работа с психологическа травма (trauma-informed)
The International University of Psychotherapy
Шоковата травма и работата по подходите на Peter Levine и Stephen Porges
European Academy of Practical Psychology
Trauma Therapy and Embodiment Practices в областта на PTSD
АзПиша
Интересът ми към човешките истории ме доведе не само до психологията, но и до създаването на литературния проект Аз Пиша.
